はじめに 「コラーゲン」って勝手に女性の食べ物だと思っていませんか？ 実は男性こそ食べるべき理由があります。 「どうせ肌だけじゃなくて膝とか関節に良いからでしょ！」 →正解ですが、それだけじゃないです。 「消化されるからコラーゲンって食べても意…

前回までの話 前回、「キレイになりたい女子は全員、果汁グミを2つ食え！」という説を唱えました。 簡単にいうと 果汁グミ（ぶどう）に含まれているコラーゲンは2700mg×2袋＝5400mg (5.4g) これはコラーゲンが肌に効果があると認められている量5000mg (5g)を…

はじめに 実は初め「キレイになりたい女子は全員、果汁グミを2つ食え！」というタイトルでした。 しかし書いている途中からだんだん違うんじゃないかと思い始めてきました。 そこまで断言はできないと。 「果汁グミを食べるべき5つの理由」にタイトルに変更…